(Re)prends le contrôle de ton temps en 7 jours sans pression ni compromis difficiles
Ça, c’est la population, et TOI.
20% d'entrepreneurs et indépendants*
15% de multipotentiels*
Une minorité de visionnaires créatifs, d'explorateurs d'horizons polyvalents, d'architectes du changement et d'innovateurs intrépides vivant dans un monde pensé par et pour une majorité uniforme et standardisée.
*ces chiffres sont des estimations issues de récentes études mais sont difficiles à affirmer à 100%, mais au final ça ne change pas l’idée que cela reste une minorité.
Les mentalités commencent à évoluer, et pourtant…
Un schéma reste largement dominant : celui qu’on a toutes et tous entendu depuis notre enfance, “aies de bonnes notes, tu auras un bon travail et tu pourras t’acheter une maison” (et y habiter avec ta/ton conjoint.e, vos deux enfants et votre labrador…Tu vois ce que je veux dire).
Tu fais peut-être partie de ces personnes qui ne se reconnaissent pas dans le fonctionnement de la société actuelle.
Tu te demandes peut-être pourquoi tu n’arrives pas à faire un choix entre tes nombreux intérêts alors que d’autres semblent avoir trouvé leur vocation à 5 ans.
Tu te demandes pourquoi tout a l’air si simple pour ces gens qui suivent une voie toute tracée, qui vivent une vie parfaitement “normale” qui correspond à ce qu’on t’a toujours montré comme la vie idéale, alors que toi, tu galères à “trouver ta voie”, tout simplement parce qu’il n’y en a pas qu’une seule qui te correspond.
Tes proches ne comprennent peut-être même pas ce que tu fais dans la vie.
Ils te voient peut-être comme une personne instable qui va de projets en projets sans les terminer.
Ils s’inquiètent pour toi. “Mais comment tu gagnes ta vie ?”, “Comment tu vas faire pour ta retraite ?”…
Parfois même, ils te font culpabiliser ou ressentir de la honte de ne pas entrer dans le moule. “Plein de gens n’aiment pas leur travail / leur vie et n’en meurent pas.”, “Moi à ton âge, on ne m’a pas laissé le choix.”…
Et toi dans tout ça ?
Et bien toi, tu te vois comme un échec ambulant.
Tu as peut-être le sentiment de décevoir ton entourage, de ne pas être à la hauteur car tu ne “réussis” pas (en terme d’argent, de statut social ou de stabilité de vie…).
Tu as plein d’idées de projet en tête, mais soit tu ne les concrétises pas, soit ces projets sont avortés rapidement car tu n’arrives pas à les conjuguer tous entre eux.
Les commentaires négatifs de ton entourage et leurs questions ont peut-être fini par déteindre sur la vision que tu as de toi. Tu as peut-être tendance maintenant à te dévaloriser, ce qui te démotive encore plus pour agir.
Tu as le sentiment d’échouer en permanence, tu as peur de ne rien accomplir, de voir ta vie passer sans même laisser une trace, sans même réaliser tes rêves alors que tu sais quand même tout au fond de toi que as les capacités de le faire.
Tu as tellement douté, tellement abandonné des idées qui auraient pur valoir de l’or que tu finis par douter de ta légitimité avant de démarrer une projet et tu finis par t’auto-saboter, et ce cercle vicieux ne fait qu’empirer.
Le vrai problème au fond…
C’est que les personnes qui ont beaucoup de centres d’intérêts et qui décident de les exploiter pour en faire des carrières, parfois de manière simultanée, ne représentent qu’une petite partie de la population.
La société n’est pas faite pour nous, le système ne nous prend pas forcément en compte.
Les réponses aux problématiques habituelles ne correspondent pas toujours aux personnes qui ont ce genre de fonctionnement, qui ne se voient pas ne suivre qu'une seule voie.
Il n’y a qu’une solution à ça !
Si tu veux vivre une vie épanouissante dans laquelle tu respectes et exploites le potentiel de ta personnalité atypique, il faut créer une vie qui s’aligne sur ton fonctionnement et non l’inverse.
En somme : tu dois devenir ta propre norme.
J’ai connu tout ça, pendant très (trop) longtemps !
Je n’ai jamais su définir concrètement ce que je voulais faire dans la vie.
Mais au fil des années, avec le mal-être créé par ce décalage, j’ai été chercher les informations utiles pour comprendre mon fonctionnement.
Puis j’ai créé un éco-système de projets qui me motivent, m’inspirent et ne sont pas figés dans le marbre. Ils évoluent avec moi.
Ma vie a changé du tout au tout
J’organise maintenant mon temps en alignement avec mon fonctionnement, et non l’inverse.
Du coup, la plupart de mes projets voient le jour et ont une continuité.
Mes proches me comprennent d’avantage et me font confiance car j’ai pris le temps de leur expliquer mon fonctionnement. Ils n’ont plus peur pour mon avenir et ont compris que je m’épanouissait dans un mode de vie différent du leur.
Je suis plus apaisée concernant mon propre avenir car j’ai dorénavant confiance en mes capacités et en ma connaissance de mon fonctionnement.
J’ai une vie équilibrée qui reflète mes valeurs et me permet de vivre à fond, de profiter de ce qui est important pour moi tout en développant des projets captivants.
Comment tu peux faire concrètement pour arriver au même résultat ?
C’est simple : il te faut une méthode et un système adaptés à toi et non l’inverse.
Tu as peut-être essayé plein de méthodes, d’astuces, de programmes de formation…
Mais combien ont été pensés et créés par des personnes comme toi qui connaissent réellement TA situation pour l’avoir elles-mêmes vécue ?
Combien de fois tu as commencé une formation bien trop longue qui n’allait pas à l’essentiel et qui ne te permettait pas d’acquérir les connaissances que tu cherchais aussi rapidement que tu en as l’habitude ?
Si tu suis une formation d’une personne dont le parcours ressemble à celui de Monsieur et Madame Tout-le-monde, il y a fort à parier que la solution proposée dedans, bien que certainement très bonne pour la majorité de la population, ne te corresponde pas.
Je ne dis pas que j’ai la réponse à tous tes maux.
Mais j’ai créé et testé au cours des 12 dernières années d’entrepreneuriat et de projets divers et variés une méthode simple et rapide à mettre en place.
Une méthode qui te permet d’y voir plus clair dans tes nombreux projets, mais aussi de faire en sorte que la façon dont tu gères ton temps et ton organisation soit totalement alignée avec qui tu es, comment tu fonctionnes et ce que tu veux pour ton avenir et ton présent.
Si tu en as marre de te sentir en retard sur ta vie, en décalage complet avec les autres, il est grand temps de créer TON système, TA norme
En ayant une organisation alignée avec ton fonctionnement, et en ayant une vision claire de tes projets, tu pourras ENFIN les mettre en place, un par un ou simultanément, et avoir la vie épanouie et équilibrée que tu désires.
Une vie qui te procure de la fierté et du bonheur.
Une vie que ton entourage te verra vivre de manière plus sereine, plus confiante et plus épanouie.
Une vie que ton entourage cessera enfin de questionner, dont tu cesseras enfin de douter et que tu arrêteras de remanier intégralement toutes les trois semaines !
Bref, une vie qui TE convient et te permet d’aller dans la direction que TU souhaites au moment où TU le choisis.
Pour enfin passer de ça :
A ça :
❌ Sans te mettre la pression
❌ Sans devoir faire des compromis difficiles
❌ Sans sacrifier tes multiples passions et intérêts
❌ Sans t’enfermer dans une routine ennuyeuse
❌ Sans te fermer aux opportunités qui s’offrent à toi
❌ Sans faire une croix sur ta famille, ton bien-être, et tout ce qui compte pour toi
C'est ce que je propose de t'apporter avec ma formation...
(Re)prends le contrôle de ton temps en 7 jours sans pression ni compromis difficiles
Module 1 : analyse de ton fonctionnement pour adapter ton organisation
- Les 7 éléments indispensables à prendre en compte pour mieux te comprendre
- Le principe à appliquer pour aller dans la bonne direction
- Comment baser ton organisation sur ton identité actuelle et comment ton identité voulue peut elle aussi impacter ta gestion du temps
- Les 6 exercices simples mais puissants qui vont t’aider à comprendre ce qui compose ton identité pour ensuite adapter ton organisation à toi (et non l’inverse)
Module 2 : compréhension de ton énergie
- Introspection dans le monde des émotions
- L’erreur à propos des émotions qui t’empêche de t’en servir comme d’un moteur
- La matrice des émotions à utiliser au quotidien
- 3 méthodes simples pour limiter (voire éviter) le phénomène de “l’overthinking” (rumination mentale) même si tu es hypersensible
- Pourquoi lutter contre ton rythme circadien est contre-productif et comment le comprendre pour adapter ton organisation quotidienne (on va casser quelques idées reçues à ce sujet)
Module 3 : définition d'objectifs et priorisation
- Pourquoi les objectifs de résultats sont insuffisants
- Les 3 éléments essentiels d’une bonne définition d’objectifs issus de la Préparation Mentale pour la Performance Professionnelle
- La théorie des 1% de gains marginaux de Dave Brailsford
- La méthode complète AP7 actionnable immédiatement qui va t’apprendre à prioriser et organiser tout ce qui compose ta vie sans pour autant figer chaque élément dans le marbre
- Savoir dire “non” : 3 types de personnes à qui il faut toujours dire “non”, une réponse simple en 3 étapes pour dire non sans blesser, et pourquoi c’est essentiel de le faire pour reprendre le contrôle de ton temps
Module 4 : gestion du temps et mise en place d’habitudes pour former un système qui sert ton fonctionnement
- Comment l’identification influe sur tes habitudes et comment te servir de ton identité voulue comme d’un moteur
- Pourquoi la mise en place de systèmes est nécessaire pour atteindre tous tes objectifs et pour que ta gestion du temps tienne sur le long terme
- L’erreur souvent sous-estimée que font la plupart des gens quand il s’agit de mettre en place des bonnes habitudes
- Les 4 hacks simples pour mettre en place de bonnes habitudes rapidement sans que cela ne soit stressant, oppressant ou énergivore
- L’exercice qui prend 5min et qui peut te permettre de bien démarrer chaque journée et de t’endormir plus sereinement le soir
- Le Deep Work et la méthode Pomorodo, comment les mettre en place et comment les adapter à ton fonctionnement
- 1 outil qui peut t’aider au quotidien + 1 outil que j’ai créé et qui m’est aujourd’hui indispensable, que tu peux utiliser également
🎁 Mais j'ai encore quelque chose pour toi ! 🎁
En complément de cette formation, je t'offre cinq bonus :
La mindmap récapitulative
Toutes les infos de la formation regroupées dans une mindmap facile d'utilisation, en plus des pièces jointes déjà inclues
La matrice AP7 au format Excel
1h de vidéo bonus dans laquelle je remplis avec toi la matrice AP7 sur Excel en temps réel pour que tu comprennes bien comment l'utiliser de manière optimale
Le Gestionnaire de Projets 3.0
L'outil d'organisation et de priorisation ultime pour gérer l'avancée de tous tes projets (template Notion), mis à jour avec la méthode AP7
Le Journal Quotidien
Notion
Le journaling peut grandement t'aider à décharger ton cerveau de pensées encombrantes. Tu pourras tout consigner dans ce template Notion
La checklist de productivité
Les meilleures applications et outils pour optimiser ta gestion du temps et ta productivité
D’autres personnes comme toi on testé ma méthode, et voici ce qu’elles en disent :
Tu ne prends aucun risque ! La formation est garantie ! ✅
J'ai tellement confiance en ma méthode et en son efficacité que je prends TOUS LES RISQUES A TA PLACE !
Tu peux suivre n'importe quelle vidéo en entier, et si ça ne te convient pas et que tu penses que ma méthode ne peut vraiment rien t'apporter, alors tu as 30 jours (à partir de la date d'achat) pour demander un remboursement intégral de la formation en envoyant simplement un email à hello@on-the-move.online
Une seule condition cependant : tu dois n'avoir regardé qu'une seule vidéo (pas un module complet) et n'avoir ouvert ni les bonus, ni les pièces jointes, ni la mindmap.
Deal ? 🫱🏻🫲🏻
Démarre la formation maintenant et apprends à :
✅ (Re)prendre le contrôle sur ton temps en 7 jours
✅ Construire une vie alignée avec ton fonctionnement et tes valeurs
✅ Définir et atteindre tes objectifs dans divers domaines de ta vie
✅ Créer un système qui te permet de gérer plusieurs projets en simultanée
✅ Te libérer l'esprit de la pression et des compromis
✅ Mettre en place des routines qui te permettent de t'améliorer
Une question ? La réponse est sûrement par ici 👇🏻
Time Master s'adresse en premier lieu aux indépendants (entrepreneurs, porteurs de projets, artistes...) qui ont envie et/ou besoin de (re)prendre le contrôle de leur temps.
Il peut s'agir d'entrepreneurs :
- en début d'aventure entrepreneuriale qui souhaitent structurer leur temps
- aux activités multiples et qui souhaitent pouvoir jongler sereinement entre elles
- freelances qui peuvent avoir un sentiment d'instabilité à force de jongler entre tous les projets de leurs clients
- en quête de reconversion ou de diversification et qui ont besoin de prioriser et de s'organiser pour pouvoir tout mener de front
- expérimentés à la recherche d'une meilleure organisation pour pouvoir intégrer de nouveaux projets à leur vie entrepreneuriale
Mais plus globalement, Time Master peut aussi être très utile et efficace pour les personnes dont le métier nécessite de l'autonomie et une bonne gestion du temps (commerciaux, managers etc.).
Enfin, Time Master t'apportera une méthode qui te permettra de prioriser et organiser les éléments de ta vie, que tu aies une entreprise, un job à responsabilités avec beaucoup d'autonomie ou 10 projets à gérer en même temps !
En cas de doute, n'hésite pas à m'envoyer un mail à hello@in-the-move.online et nous verrons ensemble si cette formation peut t'être nécessaire ou utile (même si de mon côté, j'ai toute confiance en ma méthode 😉)
Tu peux commencer à mettre en place ton système de priorisation et d'organisation dès la fin du module 3.
Le module 4 t'aidera à mettre en place des habitudes et routines qui te rendront les choses encore plus faciles.
En réalité, tu peux avoir des résultats significatifs (sur ta productivité, ton bien-être...) dès la première semaine, d'où la phrase (re)prends le contrôle de ton temps en 7 jours.
Cependant, comme tu le verras dans la formation, il est probable que tu doives passer par des phases de "Test & Re-test" dans lesquelles tu vas tester une organisation / une habitude / une routine et peut-être l'ajuster.
Dans ce cas, les résutlats viendront quand tu auras mis en place ce qui te convient totalement.
Certaines personnes opèrent un changement très rapide et obtiennent des résultats très rapides, d'autres ont besoin de plus de temps.
Dans tous les cas, ça reste ta décision et ce n'est pas un concours. Tu auras des résultats quoiqu'il arrive.
Alors en toute honnêteté, oui et non.
Oui car apprendre à gérer ton temps via la priorisation et l'organisation peut toujours te servir, peu importe ton statut professionnel.
Et non car certains éléments, et certains termes notamment, font plutôt référence au mode de vie des indépendants et des personnes plus ou moins libres de leur organisation.
A noter que la méthode AP7 qui constitue la plus grosse partie de la formation est facilement actionnable dans le cadre du travail pour les "knowledge workers" (les personnes dont le travail relève plus de l'intellect que de l'opérationnel), ainsi que pour les personnes qui ont des postes à responsabilités (managers divers etc.) ou une certaine liberté dans leur organisation (commerciaux par exemple...).
Ceci étant dit, si tu cherches une méthode te permettant d'améliorer ta priorisation et ton organisation dans d'autres domaines que le travail, alors cette formation peut s'appliquer à toi !
Je compte juste sur toi pour garder à l'esprit qu'il est impossible dans une formation de s'adresser à chaque personne individuellement (c'est ce qu'on fait en coaching, c'est différent) et qu'il faudra donc adapter le contenu à ta propre situation par toi-même.
Si tu as une hésitation ou une question, n'hésite pas à m'envoyer un mail à hello@on-the-move.online.
La méthode AP7 qui constitue la plus grosse partie de cette formation sera là pour t'apprendre à prioriser tes tâches et organiser tes journées autour de 3 axes essentiels.
Ce sera à toi de déterminer ce que tu intègreras ou non dans ces 3 catégories.
Cette formation te fera réfléchir sur ce que tu veux vraiment garder dans ta vie et ce dont tu peux te passer.
Si au cours de ta réflexion tu penses devoir te séparer d'une chose qui te prend du temps, alors libre à toi de le faire.
En revanche, si tu as le sentiment que tout ce qui compose ta vie t'est essentiel, alors le système AP7 te permettra de faire entrer dans tes journées tout ce qui compte pour toi.
"Sans pression ni compromis difficiles", c'est la promesse de cette méthode.
Oui bien sûr !
Alors évidemment, vivre en couple ou avec des enfants change la donne.
Tu n'as pas forcément la totale maîtrise de ton temps quand tu dois composer avec d'autres personnes et leur propre organisation.
Mais pas d'inquiétude ! Cet élément est pris en compte dans la méthode AP7 qui constitue la plus grosse partie de la formation.
De plus, dans les premiers modules, on va parler de connaissance de soi et d'énergie, et ces éléments peuvent également t'aider à gérer ta vie au quotidien avec tes proches.
Oui !
Bien qu'on n'aborde pas le thème de la discipline en profondeur, il est présent dans le module 4 dans le contexte de la création de systèmes et d'habitudes pour améliorer la gestion du temps.
Et contrairement à ce que tu peux penser, discipline ne rime pas avec difficulté !
On verra ensemble qu'il est tout à fait possible de créer et maintenir une certaine discipline sur le long terme sans pression.
Pour ça, la méthode AP7 te facilitera la tâche, "sans pression", comme promis !
Non, absolument pas !
On passe toutes et tous par diverses phases de vie, qui amènent des priorités diverses et variées.
Ces phases de vie, qui sont plus ou moins longues (certaines peuvent ne durer que quelques semaines, d'autres des années), sont à prendre en compte dans ta gestion du temps, ta priorisation et ton organisation.
On abordera le sujet dans le module 2 qui concerne la gestion de l'énergie.
Absolument !
Elle a même été pensée précisément pour toi !
Pourquoi ? Parce que je suis comme toi.
Je gère actuellement :
- un business en ligne
- l'expansion d'un drum camp à l'international
- le développement d'une franchise de salle de sport en France (tout en vivant à l'étranger)
- je fais beaucoup de sport
- je suis musicienne pro depuis 17 ans (avec des périodes on and off selon les opportunités)
- et j'ai toujours plein d'idées de projets à concrétiser pour les années à venir
Donc ne t'en fais pas, je te comprends, et la méthode AP7 est LA méthode qui me permet de tout faire, de tout gérer en même temps sans pression ni compromis difficiles, et sans sacrifier mon temps personnel avec mes proches ou pour prendre soin de moi.
Donc, clairement, tu peux appliquer la méthode AP7 dans ta vie pro et perso, cela t'apportera beaucoup plus de clarté et de sérénité face à tous tes projets !
Pour les distractions internes, on va aborder le sujet à plusieurs reprises. On va notamment apprendre à limiter les mauvaises distractions et à rendre les autres distractions bénéfiques.
Pour les distractions externes (collègues, enfants à la maison etc.), on va également aborder le sujet même si évidemment je ne peux pas m'adresser à chaque situation personnelle. On va notamment parler du fait de savoir dire non et de comment le faire de manière bénéfique et douce.
Une autre question ? 👇🏻
Envoie-moi un email à hello@on-the-move.online, j'y répondrai au plus vite.
Très belle journée à toi 🌞
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